L'entrée
La première session du sauna doit se prendre à une chaleur sèche. Évitez tout usage inutile d’eau. N’oubliez pas que si vous prenez le sauna pour la première fois, demeurez que dix minutes à la chaleur sèche. Si vous êtes un habitué, vous pouvez y demeurer jusqu’à 30 minutes. Laissez vos sens et votre nature être le guide pour la durée.
